Utworzona dla osób nietolerujących laktozy.
Diety LYFE LACTOSE FREE to diety bezlaktozowe stworzone dla osób z nietolerancją laktozy.
Z jadłospisu wyeliminowano mleko krowie, a także kozie i owcze oraz przetwory mleczne. W celu zapewnienia odpowiedniej ilości białka oraz witamin i składników mineralnych zawartych w niewskazanych produktach, dieta ta została poszerzona o mleka roślinne, a także jest urozmaicona o superfoods, takie jak tofu, tempeh, czy seitan. Dieta LACTOSE FREE bazuje na produktach, które naturalnie nie zawierają laktozy.
Podczas stosowania wszystkich kaloryczności diety LYFE LACTOSE FREE zaleca się picie około 2 l wody mineralnej dziennie.
| Kaloryczność | 1000 kcal | 1300 kcal | 1600 kcal | 2000 kcal |
|---|---|---|---|---|
| Energia | 1070 kcal | 1339 kcal | 1622 kcal | 2043 kcal |
| % energii z białka | 19,4% | 18,5% | 18,8% | 18,8% |
| % energii z tłuszczu | 28,4% | 30,3% | 30% | 29,9% |
| % energii z węglowodanów | 53% | 51,2% | 50,8% | 52% |
| Białko | 52 g | 62 g | 76 g | 96 g |
| Tłuszcz | 32,6 g | 45 g | 54,7 g | 66,2 g |
| Węglowodany | 165 g | 197 g | 234,3 g | 302 g |
| Błonnik | 24,4 g | 28 g | 31 g | 40 g
|
| Ilość dni | ||||
|---|---|---|---|---|
| Cena | ||||
Skorzystaj z naszego kreatora diety! Pomożemy wybrać Tobie odpowiednią kaloryczność zestawu!
Kreator diety
